74 poziom zaufania. Witam! Uważa się, że jeśli stężenie betaHCG we krwi we wczesnej ciąży wzrasta mniej niż ok. dwukrotnie co 2 dni, to istnieje duże ryzyko poronienia lub ciąży ektopowej (pozamacicznej). Ta ostatnia została z dużym prawdopodobieństwem wykluczona, skoro w badaniu USG pęcherzyk ciążowy był widoczny w jamie macicy. Nacięcie krocza podczas porodu. Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna , Warszawa. W ciąży proszę nie dokonywać samobadania, za duże ryzyko infekcji. Ta wydzielina niestety nie wiem czym może być, trzeba zbadać Panią ginekologicznie. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Jak już wspomniano wyżej, najczęściej angina spowodowana jest przez wirusy. Objawy wirusowej anginy w ciąży przypominają te dolegliwości, które pojawiają się podczas przeziębienia. Wśród symptomów, które mogą pojawiać się wtedy u przyszłych matek, wymieniane są przede wszystkim: ból gardła, zaczerwienienie gardła oraz Ból brzucha na początku ciąży może oznaczać rozciąganie się macicy i więzadeł, zwłaszcza gdy przypomina on ciągnięcie w podbrzuszu. Ale ból brzucha w pierwszym trymestrze może też sygnalizować problemy: ciążę pozamaciczną i ryzyko poronienia, dlatego należy go skonsultować z lekarzem. To szczególnie ważne, gdy bólowi towarzyszy krwawienie z dróg rodnych Kordocenteza – kiedy, wskazania, co wykrywa, wynik, powikłania. Redakcja Wylecz.to 31 października 2013. Kordocenteza to inwazyjne badanie prenatalne krwi polegającym na nakłuciu sznura pępowinowego u ciężarnej kobiety przez powłoki brzuszne. Kordocenteza pozwala z pobranej w ten sposób próbki krwi określić kariotyp i zbadać DNA To jeden ze wskaźników określających ryzyko poronienia. W zestawieniu z AFP i fE3 pozwala na identyfikację zespołu Downa (wysokie HCG) lub Edwardsa (niskie HCG). Ostatnim czynnikiem branym pod uwagę podczas testu potrójnego jest wolny estriol (fE3), czyli hormon steroidowy. W kontekście ciąży niepokojący jest jego niski poziom. Krwawienie we wczesnej ciąży może być objawem nieprawidłowej lokalizacji ciąży, czyli ciąży pozamacicznej. Dotyczy ona 1-2% ciężarnych. Do tej patologii predysponują następujące czynniki: już przebyta ciąża pozamaciczna, zapalenie narządów miednicy mniejszej w przeszłości, stosowanie wkładki wewnątrzmacicznej („spirali”), Dziecko rośnie i rozwija się bardzo dynamicznie, a Ty prawdopodobnie czujesz się lepiej i bezpieczniej – ustępują ciążowe dolegliwości, maleje ryzyko poronienia, a dobry wynik USG genetycznego napawa optymizmem. Brzuch w 14. tygodniu ciąży zaczyna się zaokrąglać, ale nie utrudnia jeszcze codziennego funkcjonowania. Dodatkowo u niektórych kobiet w ciąży występują także dolegliwości ze strony układu moczowego, takie jak np. bolesne parcie na pęcherz lub dyskomfort podczas oddawania moczu [2]. Grzybica pochwy w ciąży – diagnostyka i leczenie. Nieleczona grzybica pochwy w ciąży może doprowadzić do porodu przedwczesnego lub nawet poronienia [2 Nie martw się, wkrótce powinny ustąpić. W 11. tygodniu ciąży życie może ci uprzykrzać zgaga. Pozbędziesz się tej dolegliwości, jedząc małe porcje, ale częściej. Na piersiach przyszłej mamy widoczne są gruczoły łojowe wokół brodawek. Ciężarna może też odczuwać mrowienie w piersiach, a jej biust jest bardziej tkliwy. rk6YeiO. Artykuły / 10 najczęstszych obaw kobiet w ciąży, czyli czego boją się kobiety w ciąży 1. Boję się, że poronię To jeden z najczęstszych lęków kobiet w ciąży. Pomimo, że około 20% ciąż kończy się poronieniem, staje się to zazwyczaj na samym początku ciąży, w wielu przypadkach zanim jeszcze kobieta zorientuje się, że w ogóle jest w ciąży. Zatem rzeczywisty procent poronień jest dużo mniejszy. W momencie, gdy lekarz ujrzy już bijące serduszko płodu na USG (6-8 tydzień ciąży), ryzyko poronienia spada do zaledwie kilku procent. Ponadto warto wiedzieć, że w większości przypadków do poronienia dochodzi z powodu aberracji chromosomowej płodu czyli błędów genetycznych powstałych podczas zapłodnienia, na które nie masz zupełnie wpływu. Nasza rada: Myśl pozytywnie, a dodatkowo rób wszystko, aby zminimalizować ryzyko w obszarze na który masz wpływ, tj. bezwzględnie nie pal, nie pij alkoholu i najlepiej ogranicz kawę do jednej filiżanki na dzień. W pierwszym trymestrze postaraj się również bardziej „oszczędzać”, np. ćwiczenia w ciąży rozpocznij od 12 tygodnia ciąży, zamiast od samego początku i zadbaj o to, żeby porządnie się wysypiać. 2. Ciąża zrujnuje moje ciało i już nigdy nie wrócę do wagi sprzed ciąży W dużej mierze zależy to od Ciebie. To czy uda Ci się odzyskać wagę, sylwetkę i kondycję skóry sprzed ciąży wymaga od Ciebie pewnej samodyscypliny. Nasza rada: Przede wszystkim postaraj się nie przytyć więcej niż normy zalecany dla Ciebie (czytaj więcej: Czym jest wykres wagi?). W ciąży powinnaś postawić na jakość nie ilość jedzenia. Jednak badania pokazują, że samo dbanie o dietę nie pomaga zachować dobrej formy i szybciej wrócić do sylwetki po ciąży. Potrzebny jest również regularny ruch. Codziennie postaraj się zapewnić sobie jakiś ruch, np. szybki marsz, gimnastykę dla kobiet w ciąży lub po prostu zmobilizuj się do samodzielnych domowych ćwiczeń. Liczy się regularność ćwiczeń, a nie ich intensywność. Dodatkowo zadbaj również o odpowiednie nawilżanie skóry – rób to przynajmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Pamiętaj, wszystko jest w Twoich rękach - tak, tak wygodnie byłoby zrzucić wszystko na geny i różnego rodzaju predyspozycje - ciąża dla Twojego ciała może być pewnym wyzwaniem, jednak ostatecznie to od Ciebie w dużej mierze zależy efekt końcowy. 3. Moje dziecko urodzi się chore Ryzyko tego, że Twoje dziecko urodzi się chore jest niewielkie, zaledwie około 4% wszystkich dzieci rodzi się z jakąś wadą, wliczone są tutaj wady zarówno małe (np. niewielkie wady serca, które mijają samoistnie po porodzie) jak i te duże (np. zespół Downa lub Edwardsa). Nasza rada: postaraj się myśleć pozytywnie, wykonywać wszystkie zalecane przez lekarza badania prenatalne oraz koniecznie bierz kwas foliowy, który zapobiega niektórym ciężkim wadom rozwojowym płodu (najlepiej zacząć suplementację kwasem foliowym jeszcze przed zajściem w ciążę). Nie bój się rozmawiać o swoich obawach z lekarzem i jeśli pomoże Ci to zachować spokój, rozważ rozszerzenie diagnostyki prenatalnej w ciąży (czytaj więcej: Badania prenatalne w ciąży). 4. Moje życie seksualne legnie w gruzach w czasie ciąży i po porodzie Ciąża to okres wzlotów i upadków w aktywności seksualnej kobiety. Okresami utrudniającymi bliskość może być sam początek ciąży (złe samopoczucie, mdłości, zmęczenie i inne wczesne uciążliwe objawy ciąży) i sam koniec ciąży (ociężałość, zmęczenie, narastający lęk przed porodem). Jednak zdecydowanie dłuższy okres w ciąży, hormony ciążowe oraz zwiększony przepływ krwi do macicy działają pobudzająco na kobietę. Zatem prawda jest taka, że w ciąży kobieta może wręcz odczuwać zwiększone libido i partnerzy mogą na nowo odkryć siebie. Po porodzie znów nadchodzi okres wyciszenia w sferze seksualnej (skupienie na dziecku i czas połogu), który warto zaakceptować i otwarcie o tym rozmawiać. Nasza rada: Postaraj się zminimalizować ryzyko negatywnych skutków ciąży i porodu na mięśnie dna macicy i stan krocza, które wpływają na późniejszą satysfakcję seksualną. Dlatego w czasie ciąży regularnie ćwicz mięśnie kegla (czytaj więcej: Czym są mięśnie Kegla?) oraz od około 34 tygodnia ciąży rozpocznij masaż krocza, aby przygotować krocze do porodu i zminimalizować ryzyko jego pęknięcia (czytaj więcej: W jaki sposób i dlaczego warto przygotować krocze do porodu?). 5. Stres doprowadzi do poronienia lub przedwczesnego porodu Pomimo, że hormony stresu przedostają się do łożyska, większość badań pokazuje, że stres dnia codziennego (np. stres w pracy, napięty harmonogram, uciążliwy klient czy niewielka kłótnia z przyjaciółką) nie doprowadzą do poronienia czy przedwczesnego porodu. Jedynie duży, traumatyczny stres (np. nagła śmierć w rodzinie lub rozwód) mogą przyczyniać się do przedwczesnego porodu lub do niskiej wagi urodzeniowej dziecka. W takich sytuacjach faktycznie z powodu Twojego potężnego stresu do dziecka trafia mniej tlenu i składników odżywczych. Nasza rada: Jeśli wiesz, że jesteś szczególnie wrażliwa na stres, szybko się denerwujesz i bierzesz wszystko do siebie, w ciąży postaraj się unikać sytuacji stresowych (jeśli to w ogóle możliwe) lub zrób wszystko żeby później je odreagować. Po wyjątkowo stresującym dniu, postaraj się dać ujście negatywnym emocjom oraz zrobić dla siebie coś miłego – na przykład pisz pamiętnik, który pomoże Ci zrozumieć swoje emocje i połóż się wcześniej do łóżka z dobrą, pozytywną książką w ręku. 6. W ciąży przestanę być atrakcyjna dla mojego partnera Nic bardziej błędnego! Wiele kobiet w ciąży za sprawą podwyższonego poziomu estrogenu rozkwita. W ciąży Twoja skóra może stać się bardziej promienista niż przed ciążą. Ogólna kondycja skóry często znaczenia się poprawia, tym bardziej jeśli na przykład dotychczas zmagałaś się z trądzikiem. Podobnie włosy zazwyczaj w ciąży stają się dużo gęstsze, grubsze i bardziej błyszczące. Dodatkowo wiele mężczyzn docenia bardziej okrągłe kształty swojej drugiej połowy, w szczególności większe i zazwyczaj twardsze (jędrniejsze) w czasie ciąży piersi. Nasza rada: Zacznij od siebie i postaraj się najpierw sama siebie zaakceptować. Pamiętaj, hormony ciążowe sprawiają, że kobieta w ciąży staje się jeszcze bardziej kobieca, a dodatkowo jeśli zadbasz o siebie i sama dla siebie poczujesz się atrakcyjna, z pewnością Twój partner również to dostrzeże i doceni. 7. Seks w ciąży zaszkodzi dziecku Nie. Współżycie w żaden sposób nie zaszkodzi dziecku w trakcie ciąży o prawidłowym przebiegu (niezagrożonej). Płód jest doskonale chroniony przez pęcherz płodowy, mięśnie macicy, zamkniętą i twardą szyjkę macicy oraz czop śluzowy, który stanowi barierę dla infekcji i zarazków. Nasza rada: Ciesz się seksem i bliskością z partnerem aż do samego końca ciąży, do momentu odejścia wód płodowych. Jeśli jednak lekarz zaleci wstrzemięźliwość, postaraj się ściśle tego przestrzegać. 8. Poród będzie bolesnym, traumatycznym przeżyciem Obawa przed bólem porodowym jest rzeczą zupełnie naturalną. Wynika ona głównie z lęku przed nieznanym oraz naszych wyobrażeń o tym co może zdarzyć się podczas porodu (nierzadko zbudowanych na podstawie zasłyszanych, mrożących krew w żyłach historiach porodowych innych kobiet). Poród w dzisiejszych czasach bardzo rzadko jest już traumatycznym przeżyciem (nie kieruj się zatem opowieściami swojej mamy, że omal nie umarła podczas porodu…) i w zaskakująco dużym stopniu zależy od Ciebie. Możesz, a wręcz powinnaś mieć wpływ na to w jaki sposób chciałabyś go przeżyć. Poświęć zatem trochę czasu, aby solidnie przygotować się do tej niepowtarzalnej chwili, jaką jest poród Twojego dziecka. Pamiętaj jednak, że nie oznacza to, że jesteś w stanie dokładnie przewidzieć i zaplanować każdej minuty porodu, bo każdy poród jest inny, ale na wiele jego aspektów możesz mieć realny wpływ. Nasza rada: Po pierwsze postaraj się spisać jakie są Twoje największe lęki dotyczące porodu. Następnie porozmawiaj o nich ze swoim lekarzem. Postaraj się znaleźć rozwiązanie na większość z nich, tzw. wyjście awaryjne co robić jeśli zdarzy się sytuacja, której się obawiasz. Przykładowo jeśli najbardziej lękasz się bólu porodowego upewnij się, że w szpitalu którym planujesz rodzić anestezjolog jest dostępny przez 24h na dobę oraz, że jeśli będziesz potrzebować skuteczne znieczulenie, zostanie Ci podane. Po drugie postaraj się wyszukiwać i czytać pozytywne historie porodowe i co ważniejsze korzystać z nich, czyli zastanowić się co Ty możesz zrobić, aby mieć podobne, piękne doświadczenie porodowe. W jaki sposób zaplanować swój poród, aby był taki jak byś chciała. Poświęć trochę czasu, aby zrobić plan porodu, a co najważniejsze upewnić się u lekarza, położnej lub w szpitalu, w którym będziesz rodzić, że jest on możliwy do realizacji. 9. Karmienie piersią popsuje wygląd moich piersi To dość częsty mit oraz obawa wielu kobiet w ciąży. Prawda jest taka, że jeśli cokolwiek przyczyni się do pogorszenia wyglądu Twoich piersi to sam fakt bycia w ciąży, wiek oraz przybranie zbyt wielu kilogramów w ciąży (zbyt duże wahania wagi), a nie samo karmienie piersią. Nasza rada: Jeśli obawiasz się o wygląd piersi postaraj się nie przytyć w ciąży więcej niż zalecane normy dla Ciebie (czytaj więcej: czym jest wykres wagi w BellyBestFriend). Zadbaj również o odpowiednie nawilżenie i uelastycznienie skóry piersi od samego początku ciąży. Codziennie rano i wieczorem postaraj się wmasować w skórę piersi silnie nawilżający krem (nie musi to być wcale super drogi krem wielofunkcyjny: ujędrniający, podnoszący piersi itp., wystarczy żeby krem dobrze nawilżał skórę piersi). Podczas kąpieli stosuj na piersi naprzemienne strumienie zimnej i ciepłej wody, zawsze kończ polewanie piersi zimną wodą. Dodatkowo wzmocnij mięśnie podtrzymujące biust ćwiczeniami, na przykład codziennie rano zrób trzy serie prostych ćwiczeń: stań wyprostowana złóż ręce jak do modlitwy (trzymaj łokcie wysoko, aby tworzyły kąt prosty z tułowiem) i dociskaj tak jakbyś próbowała ścisnąć coś w dłoniach. Wytrzymaj chwilę i rozluźnij. Powinnaś poczuć napinanie mięśni w klatce piersiowej. Bardzo ważną rzeczą jest również odpowiednio dobrany biustonosz – nie może być on ani za mały, ani za duży. Powinien on dobrze podtrzymywać piersi. Podczas pielęgnacji piersi w ciąży, postaraj się nie stymulować nadmiernie okolicy sutków, silny masaż może bowiem wywołać skurcze macicy. 10. Z powodu niewielkiego rozmiaru piersi nie będę w stanie wykarmić dziecka Nieprawda! Mleko nie jest gromadzone w piersiach, większość jest na bieżąco produkowana. Wielkość piersi nie ma zatem żadnego wpływu na ilość, a tym bardziej na jakość pokarmu. Nasza rada: Aby pomóc laktacji, pij dużo płynów i odpowiednio często przystawiaj dziecko do piersi, aby stymulować produkcję mleka. Autor: dr hab. med. Iwona Szymusik specjalista położnictwa i ginekologii, endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości. Członkini Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego (PTG), Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu (PTMR), Europejskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu i Embriologii (ESHRE) oraz Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu (ASRM). Specjalizuje się w leczeniu niepłodności, endokrynologii ginekologicznej, zachowaniu zdolności prokreacyjnych (oncofertility), w metodach wspomaganej prokreacji oraz w prowadzeniu ciąży. Zainteresują Cię również: Badania prenatalne w ciąży, czym są i czy warto je robić Pojęcie badań prenatalnych nie dla wszystkich jest zrozumiałe. Często kojarzone jest wyłącznie z inwazyjnymi badaniami prenatalnymi płodu i tym samym utożsamiane jest z ryzykiem utraty ciąży. Postrzeganie to jest zupełnie błędne. Czym zatem są badania prenatalne, kto powinien je wykonywać i czy są one bezpieczne dla dziecka? ►czytaj dalej Dieta w ciąży - po trymestrach Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży. ►czytaj dalej Gdzie rodzić - wybór szpitala do porodu Poród to wyjątkowa chwila. Wraz ze zbliżającym się terminem porodu, wiele kobiet zastanawia się gdzie rodzić. Warto poświęcić trochę czasu na wybór szpitala, w którym chciałabyś aby przyszło na świat Twoje dziecko. Przeczytaj jak się do tego dobrze przygotować, czym się kierować przy wyborze szpitala i jakie informacje zebrać na temat wybranej placówki. ►czytaj dalej Witam! Bardzo mi przykro z powodu Pani straty. Najczęstszą przyczyną przedwczesnego pęknięcia pęcherza płodowego jest zakażenie wstępujące, czyli bakterie przedostające się z pochwy i szyjki macicy. Dochodzi wtedy do zapalenia w obrębie pęcherza płodowego (mogącego doprowadzić do pęknięcia) oraz skurczów macicy - oba mechanizmy mogą doprowadzić do poronienia lub porodu przedwczesnego. Objawy, o których Pani wspomina, mogą sugerować, że taka właśnie była przyczyna straty ciąży. Trudno obecnie spekulować, czy przyczyną stanu zapalnego był przeprowadzony zabieg, czy też bakterie namnażały się w obrębie pochwy i/lub szyjki macicy już wcześniej. Infekcja taka mogła jak najbardziej przebiegać bezobjawowo, a zabieg mógł nie mieć żadnego wpływu na jej przebieg, łącznie z przejściem na pęcherz płodowy. Generalnie, ciąża nie stanowi przeciwwskazania do leczenia nadżerki, jeśli istnieje taka konieczność, a stosowane powszechnie zabiegi są uważane za bezpieczne. Tak więc jeśli poronienie miało związek z zabiegiem, to było to zdarzenie losowe. Skoro nie odczuwała Pani objawów infekcji dróg rodnych, z pewnością nie była Pani w stanie przewidzieć tragedii i jej zapobiec, tak więc nie można powiedzieć, że Pani coś zaniedbała. Być może gorączka i ból głowy były objawami infekcji, ale nie były to symptomy specyficzne, łatwe do skojarzenia z zagrożeniem. Badanie we wziernikach wykonuje się u ciężarnych standardowo, jest wykonywane przy użyciu jednorazowych, jałowych wzierników i nie stanowi zagrożenia. To naturalne i w pełni zrozumiałe, że szuka Pani przyczyny niepowodzenia ciąży, na pewno znalezienie jej pomogłoby Pani w poradzeniu sobie z emocjami, które Pani odczuwa. Niestety w podobnych przypadkach często nie udaje się z całkowitą pewnością znaleźć powodu, dla którego ciąża nie skończyła się pomyślnie. Na pewno należy też wykluczyć wady anatomiczne macicy. USG nie jest tu idealną metodą, znacznie dokładniejsze byłoby badanie histeroskopowe. Badanie genetyczne dziecka również mogłoby wnieść jakieś wartościowe informacje. Wykluczenie nieprawidłowości, które jesteśmy w stanie obiektywnie stwierdzić, da Pani większą pewność i nadzieję na powodzenie przyszłych ciąż. Pozdrawiam serdecznie! Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 14:03, data aktualizacji: 14:05 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 7 minut Rozpoczynasz 16. tydzień ciąży. To niewiarygodne, jak bardzo rozwinął się w tym czasie organizm dziecka. Dla was obojga 16. tydzień powinien być bardzo spokojny. Zobacz, czego możesz się spodziewać. hilllander / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online 16. tydzień ciąży - najważniejsze informacje 16. tydzień ciąży - rozwój dziecka 16. tydzień ciąży - zmiany w twoim ciele 16. tydzień ciąży - na co warto zwrócić uwagę? Jak zadbać o siebie w 16. tygodniu ciąży? Szczególnie ważne w 16. tygodniu ciąży Badania w 16. tygodniu ciąży Jak zaplanować 16. tydzień ciąży? Ciekawostka na temat 16. tygodnia ciąży 16. tydzień ciąży - najważniejsze informacje Od kiedy łożysko zaczęło w pełni funkcjonować, dziecko ma bardzo łatwy dostęp do składników odżywczych i tlenu, które czerpie z twojego organizmu. Dzięki temu weszło w fazę gwałtownego wzrostu i w 16. tygodniu ciąży mierzy już 11-12 cm od pośladków do czubka głowy. Jeżeli zastanawiasz się, ile może ważyć maluch, weź do ręki tabliczkę czekolady. Zaskakujące, prawda? Płód ma zaledwie 100 gramów, a wykształcił już wszystkie ważne organy, które teraz specjalizują się i rosną. Poniżej znajdziesz tabelę z biometrycznymi wymiarami płodu: Tymczasem twój brzuszek jest coraz bardziej wypukły, co sprawia, że nie mieścisz się w swoje ubrania sprzed ciąży. Nie wciskaj się na siłę w za małe spodnie - nie tylko będzie to niewygodne dla ciebie, ale również może zaszkodzić dziecku. W 16. tygodniu ciąży należy postawić na wygodę i ubierać luźną odzież. Dzięki temu unikniesz również dodatkowych problemów z krążeniem, które już i tak mocno ci pewnie dokuczają. Może to również zminimalizować ryzyko powstania żylaków. Co warto wiedzieć o bólu brzucha w ciąży? Sprawdź: Ból brzucha w ciąży 16. tydzień ciąży - rozwój dziecka Na etapie 16. tygodnia płód rozwija i doskonali wszystkie układy, a także nieustannie przybiera na masie. Ogólny wygląd jego główki bardzo przypomina główkę noworodka. Oczy malucha są już umieszczone na przedzie twarzy i chodź jeszcze przez wiele tygodni pozostaną zamknięte, zaczynają już funkcjonować. Gałki oczne wykonują pod powiekami delikatne ruchy, przypominające te, które wykonuje śniąca osoba. Co ciekawe, komórki światłoczułe są już sprawne, ponieważ dziecko reaguje na silne oświetlenie. Skóra płodu jest wciąż cienka i transparentna, więc powieki nie stanowią dużej bariery. Jeżeli brzuch zostałby oświetlony ostrym światłem, dziecko starałoby się odwrócić w przeciwnym kierunku. W 16. tygodniu ciąży doskonale wykształcone są również struktury ucha, a wraz z nimi błędnik błoniasty odpowiedzialny za zmysł równowagi. Chociaż dziecko jeszcze przez długi czas po narodzinach będzie się uczyć z niego w pełni korzystać, już teraz zdobywa podstawową orientację w tym zakresie. Co ciekawe, w 16. tygodniu ciąży, maluszek może słyszeć pracę jelit mamy, a także bicie jej serca. Ten okres to idealny moment na to, aby jak najczęściej mówić do dziecka, dzięki czemu maluszek przyzwyczai się do głosów rodziców. Nieustanne ćwiczenie mięśni sprawia, że coraz więcej ich partii jest dobrze rozwiniętych. Dotyczy to również twarzy. Dziecko się krzywi, dziwi i uśmiecha - jednym słowem testuje całą gamę emocji. Oczywiście w tej chwili nie reaguje wyrazem twarzy na konkretne bodźce, a jedynie “bada” możliwości swojej twarzy. Dla przykładu, pierwszy świadomy uśmiech zagości na twarzy dziecka dopiero 6 do 8 tygodni po narodzinach. W 16. tygodniu ciąży rozwijają się nie tylko mięśnie, dojrzewa również szkielet. Trzeba jednak pamiętać, że układ kostny kształtuje się bardzo długo nawet po narodzinach dziecka. Noworodek ma o wiele więcej kości niż osoba dorosła, ponieważ szkielet zmienia się w punktach kostnienia. Ponadto w 16. tygodniu ciąży dziecko cały czas się prostuje w brzuchu mamy. W tym czasie wzmacniają się jego mięśnie, kości i stawy. Choć płód już dawno nie przypomina “kijanki”, którą był jeszcze kilkanaście tygodni temu, jego skóra wciąż jest przejrzysta. Jest to między innymi efekt braku tkanki tłuszczowej. Kiedy tłuszcz się wykształci i będzie mógł pełnić rolę termoizolacyjną, dziecko straci również włoski, które porastają teraz całe jego ciało (lanugo). Jednak już w 16. tygodniu ciąży w transparentnej skórze wytwarzają się pierwsze gruczoły potowe. Na 16. tydzień ciąży przypada także okres rozwoju wszystkich funkcji życiowych. Dlatego też między innymi dziecko co 40-45 minut oddaje mocz, a także coraz wyraźniej oddycha. Chociaż w tym momencie do jego płuc trafia na razie płyn owodniowy, to sam proces oddychania pozwala ćwiczyć mięśnie odpowiedzialne za oddychanie. Dzięki takim ćwiczeniom dziecko będzie mogło samodzielnie oddychać tuż po narodzinach. Jak rozwija się płód w trymestrach ciąży? Przeczytaj: Fazy rozwoju płodu - pierwszy, drugi i trzeci trymestr ciąży 16. tydzień ciąży - zmiany w twoim ciele Choć w 16. tygodniu ciąży może ci się wydawać, że oprócz powiększającego się brzuszka nic nie zmienia się w twoim ciele, organizm zaczyna odczuwać skutki pracy na zdwojonych obrotach. Wcale nie doświadczasz przewlekłego zmęczenia - wręcz przeciwnie - w drugim trymestrze tryskasz energią. Mimo tego musisz szczególnie zadbać o ciało, by nie zmagać się później z przykrymi dolegliwościami. W 16. tygodniu ciąży należy jak najbardziej usprawnić krążenie. W krwiobiegu przyszłej matki znajduje się znacznie więcej krwi niż normalnie. To sprawia, że pojawiają się obrzęki. Możesz również odczuwać charakterystyczne kołatanie serca. Dodatkowo stale powiększająca się macica naciska na żyły, sprawiając, że krew ma trudności w przedostawaniu się z powrotem do serca. Jeżeli ten stan będzie się przedłużał, w efekcie mogą rozwinąć się żylaki, zwłaszcza, jeżeli ciężarna jest genetycznie obciążona predyspozycją do żylaków. Aby im zapobiec, należy regularnie się ruszać. To nie musi być intensywny wysiłek - by usprawnić krążenie żylne wystarczy lekki spacer. Przy odpoczynku warto również umieszczać nogi delikatnie powyżej serca. Dzięki temu krew będzie łatwiej przemieszczać się w żyłach. To również najwyższy moment, żeby zatroszczyć się o skórę. Jeżeli kobieta ma skłonności do powstawania rozstępów, nie ma raczej możliwości ich uniknięcia, ale pozostałe kobiety w 16. tygodniu ciąży mogą zawalczyć o skórę ze zdwojoną siłą. Należy stawiać przede wszystkim na nawilżanie oraz delikatne, pobudzające masaże. Brzuszek, który nijak nie chce się “ułożyć”, szalejące hormony, wiecznie zatkany nos i macica naciskająca na przeponę, mogą sprawiać, że w 16. tygodniu ciąży pojawią się problemy ze snem. Najlepszym podejściem będzie w tym przypadku metoda prób i błędów - należy starać się stworzyć maksymalnie komfortowe warunki do odpoczynku. Pamiętaj, że nie jesteś skazana wyłącznie na spanie na plecach, bądź brzuchu. Możesz próbować zastosować poduszkę i układać ją w sposób, który przyniesie ci ulgę. Przy problemach ze strony układu oddechowego może nieco pomóc nawilżanie powietrza. Pamiętaj, aby przed snem wywietrzyć sypialnię. Również krótki wieczorny spacer może pomóc szybciej zasnąć. Coraz częściej doświadczasz pewnie bolesności dziąseł, a nawet ich krwawienia. W czasie inspekcji jamy ustnej twój niepokój może również wywołać ranka znajdująca się na dziąsłach lub wnętrzu policzka. To tak zwany ziarniniak ropotwórczy, który bardzo często pojawia się w trakcie ciąży. Choć jego nazwa brzmi poważnie, nie masz powodów do niepokoju. To efekt działania hormonów. Jeżeli zachowasz odpowiednią higienę jamy ustnej, ziarniniak ropotwórczy zejdzie wkrótce po porodzie. Poznaj sposoby na rozstępy w ciąży: Rozstępy w ciąży - czy można się ich pozbyć? 16. tydzień ciąży - na co warto zwrócić uwagę? 16. tydzień ciąży to już czwarty miesiąc rozwoju dziecka w Twoim brzuchu. W tym czasie warto jest zwrócić uwagę na kilka podstawowych rzeczy. Przyszłe mamy w 16. tygodniu ciąży mogą narzekać na: uczucie ciężkości, gazy, napięcie jelit - te dolegliwości są spowodowane działaniem progesteronu. Hormon ten od samego początku ciąży spowalnia funkcjonowanie układu pokarmowego, przez co mogą wystąpić różne problemy trawienne. Ponadto wciąż rosnąca macica coraz bardziej naciska na inne narządy jamy brzusznej, przez znacznie obniża się wydajność pracy jelit. Na szczęście tym przykrym dolegliwościom można zapobiegać. Aby usprawnić działanie układu pokarmowego i trawiennego warto ograniczyć spożywanie produktów, które wywołują wzdęcia i gazy, a więc: potrawy smażone, fast foody, kapusta, fasola czy groch. Aby układ pokarmowy funkcjonował sprawniej należy wzbogacić swoją dietę w produktu zawierające błonnik, czyli warzywa, pełnoziarniste pieczywo czy makaron. W czasie ciąży warto włączyć do diety kefir czy jogurty naturalne. Nie można też zapomnieć o aktywności fizycznej. W czasie ciąży sprawdzą się regularne, półgodzinne spacery; skurcze mięśni - skurcze najczęściej dotyczą nóg, a zwłaszcza nóg. Przyczyn takich skurczów może być wiele, ale najczęściej wskazuje się na przemęczenie nóg. Czynnikami przemęczenia są długotrwałe siedzenie, ucisk macicy na nerwy miednicy, szybki przyrost wagi i nadwaga, nieprawidłowa dieta czy niedobór wapnia i magnezu w organizmie. Aby pozbyć się skurczów mięśni należy urozmaicić swoją dietę i wprowadzić do niej produkty bogate w wapń oraz magnez. Świetnie sprawdzą się mleko i jego przetwory, a także orzechy czy gorzka czekolada z wysoką zawartością kakao. Na skurcze mięśniowe pomaga również suplementacja witamin z grupy B. Ze skurczami mięśniowymi należy można także radzić sobie doraźnie. Jeśli skurcz jest bardzo intensywny i bolesny należy rozmasować bolące miejsce. Witaminy i składniki mineralne niezbędne do prawidłowego rozwoju ciąży możesz kupić na Medonet Market. Znajdziesz tu np. LittleMe Day + LittleMe Night Health Labs - dla dobra mamy i dziecka. Jakie są objawy ciąży? Sprawdź: Objawy ciąży - zapłodnienie, jak je rozpoznać i kiedy się pojawiają? Jak zadbać o siebie w 16. tygodniu ciąży? Tak jak na każdym etapie ciąży, tak i w 16. tygodniu przyszła mama powinna dbać o swoje samopoczucie, zdrowie i ciało. Aby zadbać o swoje zdrowie i komfort należy zatroszczyć się o kilka prostych kwestii: pielęgnacja włosów - w 16. tygodniu ciąży w organizmie kobiety występuje bardzo wysokie stężenie estrogenów. Z tego też powodu wiele kobiet w tym czasie zauważa znaczną poprawę cery, wzmocnienie paznokci, a także poprawę kondycji włosów. Aby jednak utrzymać dobroczynne właściwości estrogenów należy szczególnie zadbać o włosy. Przede wszystkim nie należy ich myć w gorącej wodzie, zbyt często suszyć, prostować czy używać lokówki. W tym czasie warto zrezygnować także ze stosowania kosmetyków, które obciążają włosy, czyli pianek, żeli czy lakierów. Włosy w 16. tygodniu ciąży najlepiej myć delikatnym szamponem i nakładać naturalne odżywki. To zagwarantuje piękne włosy na cały okres ciąży; ograniczanie czasu spędzanego przed komputerem - jeśli Twoja praca wymaga siedzenia przed komputerem, warto pamiętać o prawach, które przysługują Ci w trakcie ciąży. Prawo wprowadzone w 2017 roku zakłada, że kobieta w ciąży może pracować przed ekranem komputera w trybie ciągłym przez 50 minut. Po tym czasie przysługuje jej 10 minut przerwy. Kobieta w ciąży powinna poprosić swojego ginekologa o wystawienie zaświadczenia, które będzie mogła pokazać swojemu pracodawcy, by móc w pełni korzystać ze swoich praw; odpowiednia higiena jamy ustnej - w 16. tygodniu ciąży mogą pojawiać się problemy z dziąsłami i uzębieniem. W celu ograniczenia podrażniania dziąseł, zaleca się stosowanie szczoteczki z miękkim włosiem. Zęby należy szczotkować 2-3 razy dziennie przez ok. 2-3 minuty. Warto pamiętać, aby zęby szczotkować bardzo delikatnie, dzięki temu można zapobiec kolejnym ranom czy zakażeniom dziąseł. Sprawdź jakie ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży: Ćwiczenia w ciąży Szczególnie ważne w 16. tygodniu ciąży Wsłuchaj się w swoje ciało i zacznij doszukiwać pierwszych ruchów dziecka. Być może już je czujesz, ale mylisz je na przykład z przesuwaniem treści pokarmowych w żołądku. Badania w 16. tygodniu ciąży Jeżeli istnieje takie wskazanie, między 15. a 20. tygodniem ciąży można wykonać późną amniopunkcję. W trakcie badania pobiera się płyn owodniowy, w związku z czym jest to badanie inwazyjne. Następnie bada się komórki płodu, które znajdują się w płynie. Amniopunkcję zaleca się przede wszystkim kobietom po 35. roku życia oraz tym, które urodziły wcześniej dziecko z wada rozwojową. Jeśli nie dzieje się nic niepokojącego nie trzeba wykonywać żadnych dodatkowych badań. Warto jednak pamiętać, by regularnie kontrolować ciśnienie krwi. Jak zaplanować 16. tydzień ciąży? W 16. tygodniu ciąży należy pamiętać o kilku ważnych dla zdrowia rzeczach. W kalendarzu ciąży warto sobie wynotować poniższe uwagi: suplementacja kwasu foliowego w dawce 0,4 mg; suplementacja DHA w dawce 500 mg; suplementacja witaminy D3; słuchanie relaksującej muzyki i częste mówienie do dziecka; ograniczenie źródeł stresu. W celu uzupełnienia niezbędnych do prawidłowego przebiegu ciąży witamin i składników mineralnych warto sięgnąć po preparaty multiwitaminowe przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Wypróbuj np. Pregnancy Complex – kobieta w ciąży Viridian. Ciekawostka na temat 16. tygodnia ciąży Choć w 16, tygodniu ciąży dziecko zmaga się z utrzymaniem odpowiedniej temperatury ciała, już teraz w jego skórze tworzą się gruczoły potowe. Czytaj dalej: 15. tydzień ciąży 17. tydzień ciąży Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. 16. tydzień ciąży ciąża ciąża tydzień po tygodniu kalendarz ciąży bezpieczna ciąża Jak pozbyć się wody z organizmu? Opuchnięta twarz, dłonie, nogi i stopy, uczucie ociężałości, wahania wagi, cellulit – to objawy zatrzymania nadmiernej ilości wody w tkankach. Zatrzymywanie wody... Na raka pęcherza chorują palący mężczyźni. Zabarwiony mocz to alarm organizmu Rak pęcherza moczowego jest stosunkowo częstym nowotworem – każdego roku w Polsce rozpoznajemy około 8 tys. nowych przypadków. Dla 4 tys. pacjentów rocznie rak... Materiały prasowe Miesięcznie do naszych organizmów przedostaje się nawet 21 gramów plastiku. Czy mamy na to wpływ? Czy wiedziałeś, że każdego miesiąca do naszego organizmu trafia nawet 21 gramów plastiku, co rocznie oznacza ponad ćwierć kilograma? To mniej więcej tyle samo co... Dziewięć znaków ostrzegawczych, że twój organizm cierpi na niedobór jodu Niedobór jodu może skutkować wieloma schorzeniami. Jego odpowiedni poziom w dużym stopniu związany jest z prawidłową pracą tarczycy. Jod odgrywa także ważną rolę... Sandra Kobuszewska Witamina C - znaczenie w organizmie i skutki niedoboru [WYJAŚNIAMY] Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najważniejszych związków organicznych koniecznych dla odpowiedniego rozwoju większości organizmów żywych. Witamina C... Spanie nago w upały. Zdziwisz się jak entuzjastycznie zareaguje twój organizm Upały dają się we znaki praktycznie każdemu, szczególnie gdy po gorącym dniu przychodzi nie mniej duszna noc. Dla wielu osób kuszącym sposobem na przyniesienie... Marlena Kostyńska Dźwięki wspierają procesy zdrowienia. Nasz organizm jest do tego stworzony Terapia dźwiękiem się opiera na fizycznych właściwościach fali dźwiękowej. To woda przenosi najlepiej falę dźwiękową, a nasz organizm jest zbudowany w 70... Masz worki pod oczami? Organizm próbuje powiedzieć ci coś ważnego Worki pod oczami to problem, z którym mierzy się spora część społeczeństwa. Zazwyczaj przypadłość ogranicza się do defektu wizualnego i nie wskazuje na rozwój... Eliza Kania Organizm daje znać, że pijesz za dużo kawy. Nie przegap tych sygnałów Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki ulubionej kawy. Jednak nadmiar kofeiny może negatywne wpływać na nasz organizm. Na jakie sygnały warto... Sandra Kobuszewska Już jedna noc picia działa dramatycznie na organizm. Oto co się dzieje z mózgiem, wątrobą, żołądkiem Jedna noc intensywnego picia może prowadzić nie tylko do wystąpienia krótkoterminowych negatywnych efektów zdrowotnych, ale też do konsekwencji długoterminowych.... Marlena Kostyńska